Blogs

Veelgestelde vragen over bodytec
Bodytec is een trainingsmethode waarbij gebruik wordt gemaakt van elektrische spierstimulatie (EMS) om spieren te activeren en te trainen. Misschien weet u wel wat bodytec

Waarom u nu moet beginnen met personal training
Waarom personal training goed voor u is en waarom u nu moet beginnen? Dat verschilt natuurlijk persoon. Personal training kan om verschillende redenen nuttig zijn,

Hoe vaak moet ik trainen om resultaat te zien?
We gaan allemaal naar de sportschool, personal trainer, bootcamp of andere sporten om resultaat te zien. De frequentie van de training die nodig is om

Zijn sportsupplementen noodzakelijk?
De vraag of een sportsupplement noodzakelijk is, hangt af van verschillende factoren. Het is belangrijk dat u deze vraag beantwoord met een open en objectieve

Hoe helpt het eten van eiwitten bij afvallen?
U bent heel goed bezig met gezonder eten en lekker blijven sporten. Af en toe een personal training bij GFSF en af en toe gaat

Zo krikt u uw weerstand weer op
Uw immuunsysteem beschermt u tegen bacteriën, virussen en andere indringers. Als u zich niet in vorm voelt, is het verstandig om uw weerstand op te