Personal Training

Personal Training

Personal training kenmerkt zich door een aantal aspecten:  Trainen onder persoonlijke begeleiding  Trainen op basis van een persoonlijk trainingsplan waarbij sport, voeding en een gezonde levensstijl centraal staan. Begeleiding door een bewegingsadviseur met deskundigheid op het gebied van bewegen. Dit zorgt voor een ideale balans tussen belasting en belastbaarheid om je (trainings)doelstelling(en) op een verantwoorde …

Personal Training Lees verder »

Home GFSF

Health Check

Met onze HealthCheck brengen wij in ongeveer een uur uw gezondheid in kaart. U krijgt na afloop inzage in hoe u ervoor staat wat betreft uw gezondheid. Tijdens een healthcheck worden op verschillende punten gelet. Bekijk hieronder waar we inzage in krijgen tijdens de verplichte healthcheck. . In onze HealthCheck wordt onder andere in kaart …

Health Check Lees verder »

Home GFSF

Personal Looptraining

Get Fit Stay Fit biedt Personal Looptraining! Looptraining is op afspraak, 7 dagen per week, van 06.00 uur – 23.00 uur mogelijk. Wat kunnen wij u bijvoorbeeld bieden? Leren hardlopen, geschikt voor alle niveaus Wedstrijdvoorbereiding (alle afstanden mogelijk!) Verbeteren looptechniek Speciale marathontraining en –voorbereiding Uithoudingsvermogen vergroten Trainingsschema’s, tips en trucs Voedingsadvies Bent u een beginner …

Personal Looptraining Lees verder »

GFSF

Medical Training

Heeft u een of meerdere blessures? Wilt u herstellen na een operatie? Loopt u rond met een blessure? De meeste mensen stoppen dan met sporten, omdat ze bang zijn dat de blessure niet overgaat. Met de juiste begeleiding geneest een blessure juist sneller en blijft deze langer of helemaal weg. Onze medical trainers hebben allemaal een medische …

Medical Training Lees verder »