Looptraining

Looptraining is op afspraak, 7 dagen per week, van 06.00 uur – 23.00 uur mogelijk.

Wat kunnen wij u bijvoorbeeld bieden?

• Leren hardlopen, geschikt voor alle niveaus
• Wedstrijdvoorbereiding (alle afstanden mogelijk!)
• Verbeteren looptechniek
• Speciale marathontraining en –voorbereiding
• Uithoudingsvermogen vergroten
• Trainingsschema’s, tips en trucs
• Voedingsadvies

Bent u een beginner of een zeer ervaren (marathon)loper?

Wij helpen u graag op een veilige, efficiënte en plezierige manier!
Onze trainers gaan heel graag de samenwerking met u aan om het beste uit uzelf te halen!

Wij bieden u alle begeleiding en coaching die u nodig heeft en trainen samen met u om de door u gestelde doelen te bereiken. Tijdens de trainingen wordt aandacht besteed aan loophouding, looptechniek, ademhaling, visie, krachtoefeningen, blessurepreventie en het leren luisteren naar je lichaam.

Tevens bieden we voor de gevorderde loper specifieke trainingen aan zoals:
Lange duurlopen met tempoversnellingen, intervaltrainingen, long slow distance trainingen, heuveltrainingen en andere uitdagende trainingen op maat.
Met deze diversiteit aan trainingen werken wij aan uw basissnelheid, uithoudingsvermogen, tempo, looptechnieken, ademhaling, PR verbeteren en overige door u gestelde doelstellingen.

Naast het hardlopen is het ook mogelijk om voedingsadvies te krijgen met onze voedingsdeskundige om het gezonde leven voor u nog completer te maken – bewust bewegen en eten.

Bent u klaar voor een nieuwe start? Onze Trainers kijken ernaar uit om samen met u, zij aan zij, te gaan trainen.

Neem contact met ons op om een vrijblijvende intake afspraak te plannen, wij helpen u graag!