Small group training

Onder begeleiding training in kleine groepen

Naast de reguliere diensten zoals personal training, fysiotherapie en bodytec, is het bij GFSF ook mogelijk om small group trainingen te volgen. Als u liever niet alleen een training wilt volgen en het wel leuk vindt om in een groepje sportief bezig te zijn dan kunt u kiezen voor small group trainingen. Denk hierbij aan een hardlooptraining, een high impact work out, bootcamp of yoga.

Kenmerken van een groepstraining:

  • U traint altijd onder persoonlijke, professionele begeleiding 
  • U traint in kleine groepjes op voorafgestelde tijden en locatie volgens een rooster
  • U kunt de groepstrainingen perfect aan laten sluiten op uw persoonlijk trainingsplan waarbij sport, voeding en een gezonde levensstijl centraal staan en op elkaar zijn afgestemd
  • U wordt begeleid door een bewegingsadviseur met deskundigheid op het gebied van bewegen. Dit zorgt voor de ideale balans tussen belasting en belastbaarheid van uw lichaam.

Informeer naar de mogelijkheden of plan een intake om een persoonlijk uitgebalanceerd trainingsplan voor u op te stellen.

Rooster Small Group Training

Bekijk online het schema voor de verschillende trainingen.