Weer beginnen met sporten na de vakantie? Pak het zo aan!

Heeft u een tijdje niet gesport door de vakantie? Dan is het misschien lastig om weer te beginnen. De start gaat niet gemakkelijk zijn en u hoopt misschien dat u gelijk weer op het oude ritme zit. Dat is helaas niet zo. Uw spieren moeten eerst weer wennen aan de trainingen. Gelukkig bestaat er zoiets […]

Weer beginnen met sporten na de vakantie? Pak het zo aan! Meer lezen »