Over mij
Ik ben allround Personal Trainster en werk graag samen met u aan het behalen van uw doelen. Mijn complete total body workouts zijn altijd op maat en samen trainen we het gehele lichaam!
Heeft u problemen met dagelijkse stress. Vaak het gevoel dat u haast heeft en behoefte heeft aan een time-out en wat frisse lucht.Probeer wat meer “mindfulness” aan uw leven toe te voegen. Mijn specialteiten zijn Pilates, Ashtanga Vinyasa Yoga, Total Body Workouts en mindfulness. De technieken die ik u leer kunt u gebruiken om fysiek en mentaal in balans te blijven, zelfs als u dat even niet meer zelf onder controle heeft. Daarnaast vergroot de training de kracht in uw core en uw flexibiliteit. Ik leer u bewust ontspannen én inspannen.