Vitaliteitscoach

Ik werk nu alweer een geruime tijd als vitaliteitscoach, voornamelijk bij bedrijven ter preventie van verzuim.

Een vitaliteitscoach, wat doet die nou precies? Deze vraag krijg ik heel vaak. Als vitaliteitscoach richt ik me op jouw algehele welzijn.
We werken aan de zes pijlers van de vitaliteitspiramide: voeding, beweging, ontspanning, positief denken, zinvol leven en ondersteunende relaties.

Een vitaliteitscoach zorgt voor structurele veranderingen in jouw gedrag, met als doel dat je je weer vitaler voelt en meer in balans bent met jezelf en het leven.

Mijn coaching is gericht op bewustwording van je leefgewoonten en hoe die weerslag hebben op je gedrag en emoties. We werken stap voor stap naar een duurzame gedragsverandering waarmee je de kwaliteit van jouw leven zal verhogen.

Wil je:
Je fitter en energieker voelen?
Vaker de dingen doen die jij belangrijk vindt?
Een gezond gewicht bereiken en behouden?
Meer balans, privé of in het werk?

Iets veranderen in je gedrag maar weet je niet hoe?
Ben je op zoek naar een (eigen) doel of zingeving?
Als je antwoord in ieder geval op een van deze vragen ‘JA’ is, neem dan vrijblijvend contact en mail naar: info@gfsf.nl